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Tine und Cathy Yoga

Trainingsvideo

So trainiert Cathy für ihre Abnehmaktion

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So trainiert Cathy für ihre Abnehmaktion

Cathys Abnehmaktion ist im vollen Gange. Nun wollen wir aber mal genau erfahren, wie ihre Sportübungen aussehen.

Tine und Cathy

Tine und Cathy vor der Boulderwand im Flashh in Altona.

Morgen-Show-Moderatorin Cathy Weder steckt zum Frühlingsbeginn mitten in ihrer eigenen Abnehmaktion - die Kilos müssen runter! Doch Ernährung ist bekanntlich nicht alles und so begibt sich Cathy erstmals ins Flashh zu ihrer Trainerin Tine, um dort durch Yoga und andere Übungen ordentlich Kalorien zu verbrennen.

Functional Yoga

Doch was Cathy und Tine hier machen ist nicht bloß einfaches Yoga, sondern sogenanntes Functional Yoga. Es ist ein wenig abwechslungsreicher und verbindet sinnvolle Körperbewegungen die möglichst viele Muskeln und Gelenke beanspruchen. Aber auch Tiere wie zum Beispiel Bären oder Frösche werden nachgeahmt.

Trainingsvideo

Da das sichtlich etwas fürs Auge ist, haben wir das für Euch im Video festgehalten:

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