07. November 2025 – Chiara-Lee Haartje
KISS-Legende Gene Simmons gesteht seine Schwäche für Süßes: „Kekse, Schokolade, Kuchen“. Trotz eiserner Disziplin und Fitness verrät der 76-Jährige, warum er seinem Naschdrang nur schwer widerstehen kann.
Rock-Ikone Gene Simmons, Bassist und Mitgründer der legendären Band KISS, hat in einem Interview mit Men’s Health ungewöhnlich offen über seine Leidenschaft für Süßigkeiten gesprochen. Nach Jahrzehnten auf der Bühne und einem Leben voller Disziplin gesteht der 76-Jährige: Seine größte Versuchung sind keine Groupies oder Gitarren – sondern Kuchen, Kekse und Schokolade.
Süßigkeiten als große Schwäche
„Ich liebe Kuchen. Kekse, Schokolade, Kuchen. Mehr Spaß kann ich mit angezogenen Hosen kaum haben“, scherzt Simmons im Gespräch. Während er herzhaften Speisen problemlos widerstehen könne, seien Süßigkeiten seine Achillesferse. Pasta, Foie gras oder andere Gourmetgerichte ließen ihn kalt – doch bei Desserttischen werde er schwach.
Kalorienkiller auf Tour
Simmons erklärte, dass er während der intensiven KISS-Tourneen kaum auf seine Ernährung achten müsse. „Wenn ich auf Tour bin, ist mir das egal“, sagt er. „Ich könnte jeden Tag Käsekuchen essen – die Shows sind ein Workout. Ich trage 18 Kilo Rüstung und 18 Zentimeter hohe Absätze. Danach ist man völlig erschöpft.“ Die enorme körperliche Belastung auf der Bühne verbrenne Hunderte Kalorien – ein Freifahrtschein für seine Naschlust.
Alternder StoffwechEine Rocklegende mit Schwäche für Süßessel und Selbstdisziplin
Doch mit zunehmendem Alter ändert sich das. „Ich bin jetzt 76, und der Stoffwechsel verlangsamt sich wie das Ticken einer alten Uhr“, so Simmons. Deshalb müsse er inzwischen aufpassen und seinen Konsum von Süßem einschränken. Mit einem Augenzwinkern fügt er hinzu: „Ich muss da auf meine mädchenhafte Figur achten.“
Kein Alkohol, keine Drogen – ein Versprechen an seine Mutter
Simmons betont, dass er trotz seiner Zuckervorliebe stets gesund gelebt hat. Er trinkt keinen Alkohol, nimmt keine Drogen – eine bewusste Entscheidung, die tief in seiner Familiengeschichte verwurzelt ist. Als Sohn einer Holocaust-Überlebenden fühlt er sich verpflichtet, achtsam mit seinem Körper umzugehen. Seine Mutter Flora überlebte als Jugendliche ein Konzentrationslager im Zweiten Weltkrieg. „Ich wollte ihr nie das Herz brechen“, erzählt Simmons. „Ich bin ihr einziges Kind. Sie hat ihr Leben riskiert, um meins zu retten. Wie könnte ich es da verantworten, mich selbst zu zerstören?“
Trotz jahrzehntelanger Bühnenerfahrung, unzähliger Tourneen und Millionen verkaufter Alben zeigt sich Simmons menschlich – ein disziplinierter Rocker mit einer ganz gewöhnlichen Schwäche: Schokolade.
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